เมื่อพบอาการไหล่ติด ลอง วิธีการเหล่านี้เพื่อลดอาการ: ควรเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อส่วนไหล่ หมุนแขนแบบผ่อนคลาย ใช้อุปกรณ์กายภา�